Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 toukokuuta 2018
|
67,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
995 kcal
|
Rasva: 39,97g | Prot: 67,36g | Hh: 96,00g.
Aamiainen: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Мясницкий Ряд Ветчина Филейная Вареная, Philadelphia Light, Яйцо, Простоквашино Сливки 10%, President Le Brie. Lounas: Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Простоквашино Сметана 10%, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. Päivällinen: Перекресток Варенье Клубничное, Тульский Молочный Комбинат Тульский Творог 0%, Простоквашино Сметана 10%. Välipalat/Muut: Макдоналдс Кофе Латте, Груши. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ifit_nata
|