Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 toukokuuta 2018
|
85,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1687 kcal
|
Rasva: 42,97g | Prot: 116,29g | Hh: 220,42g.
Aamiainen: Тёртый, Каша, Грецкие Орехи, Тёртый. Lounas: Русское Море Горбуша Запеченная , Картошка Вареная. Välipalat/Muut: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Optimum Nutrition Казеин, Магнит Банан, Простоквашино Молоко 1,5%, Optimum Nutrition Казеин. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|