|
Люблю просыпаться после разгрузочного дня
Ощущение будто желудок прилип к позвоночнику
И я похудела НУ КАК МИНИМУМ на кг 3 😁😁😁
По итогу 400 грамм
Но это тоже результат 💪
|
79,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 17,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
429 kcal
|
Rasva: 6,18g | Prot: 17,49g | Hh: 80,86g.
Aamiainen: Кофе, Starbucks Карамельный Сироп, Чернослив, Сушеный Ананас, Гудвилл Хлопья Геркулес Цельнозерновые. Lounas: Банан, Кефир 1%. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|