Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 toukokuuta 2018
|
69,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1451 kcal
|
Rasva: 55,81g | Prot: 99,38g | Hh: 140,57g.
Aamiainen: Penny Markt Baby Möhren, Dinkelvollkornbrot, Weich Gekochtes Ei, Bertolli Brotaufstrich, Kaufland Prosciutto Cotto, Tomaten. Lounas: Balsamico, Olivenöl, Gut & Günstig Würzige Remoulade, Ja! Butter-Toastbrot, Valbonta Mini Mozarella, Rispentomaten, Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten). Päivällinen: Smoothie mit Birne. Välipalat/Muut: Corny Dunkle Schoko, Galiamelone. lisää...
|
|
914 kcal
|
Harjoitus:
Wii Fit - 57 minuuttia, Apple Health - 23 tuntia ja 3 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - susili2406
|