|
Hu huuu
|
84 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
986 kcal
|
Rasva: 36,57g | Prot: 45,84g | Hh: 116,46g.
Aamiainen: Yeşil Biber, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Päivällinen: Mantı. Välipalat/Muut: Ülker Kremalı Sandviç Bisküvi. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Erol Egemen
|