Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 toukokuuta 2018
|
70,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1168 kcal
|
Rasva: 48,74g | Prot: 86,70g | Hh: 91,42g.
Aamiainen: Красная Цена Джем Клубничный, Фруто Няня Биотворог 5%, Коммунарка Какао-Порошок, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Арахис, Вкуснотеево Молоко Цельное, Яйцо Куриное, Мёд От Макарыча. Lounas: СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Филе Грудки Индейки, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Редис, Огурец, Помидоры, Руккола. Päivällinen: Окей Батон Восточный, Calve Соус Тартар, Яйцо Куриное, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового. Välipalat/Muut: Суп турецкий с Булгуром. lisää...
|
Painonnousu 2,2 kg viikossa
|
|
Painohistoria - ooohhhhhhh
|