|
Missed meals and stress. Gotta love it.
|
66,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1366 kcal
|
Rasva: 20,40g | Prot: 55,01g | Hh: 60,02g.
Aamiainen: Coffee. Päivällinen: Grace Jamaican Jerk BBQ Sauce, Ocean Spray Diet Cran-Lemonade, Chicken Leg (Skin Not Eaten), Sweet Potato, Cooked Carrots (from Fresh). Välipalat/Muut: Merlot Wine, Rum, Coffee, Tetley Earl Grey Tea. lisää...
|
|
2279 kcal
|
Harjoitus:
Toimistotyö - 7 tuntia ja 20 minuuttia, Lepo - 4 tuntia ja 10 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia, Ruokaostokset - 1 tunti ja 30 minuuttia, TV: n Katsominen - 3 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 1,7 kg viikossa
|
 Kommentit
My first week back from vacation is always stressful. Not only do I need to take care of two week's worth of work that had accumulated, I have to do the current week's work as well. And deal with whatever crisis that pops up on a daily/hourly basis. Then take into account all of our client commitments that all seem to have the same deadline date - it seems endless. ☺ But, it's not making me sick so I'm good with the loss.
06 touko 18 jäseneltä: JamaicaBoundNL
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - JamaicaBoundNL
|