Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 toukokuuta 2018
|
93,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 23,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
738 kcal
|
Rasva: 15,72g | Prot: 49,81g | Hh: 101,27g.
Aamiainen: Чай с Молоком, Банан, Творог (Полностью Обезжиренный). Lounas: Чай с Молоком, Гречневый Суп. Päivällinen: Fruttis Йогурт Лёгкий 0,1%. Välipalat/Muut: Кефир, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Сыр Российский, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Чай с Молоком. lisää...
|
|
2569 kcal
|
Harjoitus:
Imetys - 1 tunti, Siivous - 1 tunti, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Галина Рашитовна
|