Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 toukokuuta 2018
|
86,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1719 kcal
|
Rasva: 86,56g | Prot: 132,57g | Hh: 108,62g.
Aamiainen: Arla Kaergarden Ungesalzen, Kaffee mit Milch, Schwartau Samt Marmelade Waldfrucht, Weizenbrötchen, Nutella Nutella, Fleischsalat. Päivällinen: Sauce Hollandaise, Spargel (Frischware), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Schweinenackensteak. Välipalat/Muut: Myprotein Eiweißshake. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - claudia.03
|