Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 toukokuuta 2018
|
92,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 16,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1596 kcal
|
Rasva: 46,35g | Prot: 50,86g | Hh: 248,21g.
Aamiainen: Hellmann's Maionese, Chá (Infusão), Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Wickbold Torrada Integral, Banana. Lounas: Tang Refresco em Pó, Salada de Berinjela, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Substancia Nhoque Ao Sugo. Päivällinen: Pizza Portuguesa, Del Rey Refrigerante Guaraná, Pizza de Queijo (36 cm). Välipalat/Muut: Coxinha de Festa, Melões Verdes, Seven Boys Bisnaguinha, Bubbaloo Chiclete. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|