Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 toukokuuta 2018
|
79 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1509 kcal
|
Rasva: 35,72g | Prot: 46,77g | Hh: 178,64g.
Aamiainen: Sadia Peito de Peru Light, Sadia Mussarela. Lounas: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Fugini Molho de Tomate, Nestlé Creme de Leite, Urbano Macarrão sem Glúten. Päivällinen: Sushi Filadélfia. Välipalat/Muut: Skol Cerveja. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|