Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 toukokuuta 2018
|
82,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
925 kcal
|
Rasva: 13,90g | Prot: 115,67g | Hh: 81,84g.
Aamiainen: Fage Total 0% Greek Yogurt, French's Horseradish Mustard, Cooked Egg White, Beef Broth (Home Recipe). Lounas: Dietz & Watson Gourmet Lite Breast of Turkey, Mt. Olive Kosher Dill Spears, Beef Broth (Home Recipe). Päivällinen: Brussels Sprouts, Birds Eye Steamfresh Broccoli Cuts, Steak (Lean Only Eaten). Välipalat/Muut: Yoplait Greek 100 Whips - Vanilla Cupcake, Beef Broth (Home Recipe), Delighted By Vanilla Bean Hummus, Gala Apples, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Tiramisu. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|