Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 toukokuuta 2018
|
74,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
707 kcal
|
Rasva: 44,96g | Prot: 43,69g | Hh: 33,78g.
Aamiainen: Vigor Queijo Parmesão Ralado Faixa Azul, Nestlé Creme de Leite, Farinha de Amendoas, Ovo (Inteiro), Café (Infusão), Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Manteiga (com Sal). Lounas: Itambé Requeijão Tradicional, Veneza Queijo Mussarela Ralado, Nestlé Creme de Leite, Vapza Peito de Frango Desfiado, Sweet Grape Tomate-Uva, Quero Milho Verde, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Päivällinen: Yoki Milho para Pipoca. Välipalat/Muut: Chá (Infusão). lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - raquelarro
|