Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 toukokuuta 2018
|
85,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1675 kcal
|
Rasva: 64,36g | Prot: 97,90g | Hh: 172,64g.
Aamiainen: Dole Classic Cole Slaw Mix, Naturegg Eggs, Egg, Alpicella Sour Dough Bread. Lounas: Best Choice American Cheese Singles, Rosarita Refried Beans, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat) , Guerrero Tostadas. Päivällinen: Dickey's Barbecue Corn on the Cob, Ham or Pork with Barbecue Sauce (Mixture), Potatoes (Flesh Without Skin, Without Salt, Boiled) . Välipalat/Muut: Market Pantry Strawberries, Kiwi Fruit, Kraft Cool Whip, Pound Cake (Other Than Butter, Unenriched) , Lundberg Mochi Sweet Organic Rice Cakes, Peterson Farms Red Apple Slices. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|