Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 toukokuuta 2018
|
108,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 18,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1631 kcal
|
Rasva: 56,17g | Prot: 80,63g | Hh: 185,15g.
Aamiainen: Bonne Persikkasose, Pirkka Luomu Chiansiemenet, Espresso, Planti Yogoat Naturell, Reformi Femisoya Plus. Lounas: Lidl Keräkaali, Fenkoli, Baresa Aurinkokuivatut Tomaatit, Kirsikkatomaatit, Pirkka Isot Valkoiset Pavut, Urtekram Kikherne, Gold & Green Nyhtökaura Tomato. Päivällinen: Sipuli (Kuullotettu tai Ruskistettu Rasvan kanssa), Soijakastike, Rainbow Suolatut Cashewpähkinät, Parsakaali, Isokaski Kaali-Porkkana-Purjo Mix, So Fine Tofu Maustamaton, Palmusto Kikhernenuudeli. Välipalat/Muut: Arnolds Pomada Original, Solero Exotic. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tulppaana
|