Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 toukokuuta 2018
|
119,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 19,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2357 kcal
|
Rasva: 109,42g | Prot: 117,94g | Hh: 221,85g.
Aamiainen: Молоко (2% Обезжиренное), Свежая Свининая Сосиска, Ашан Новгород -Северский Сыр Голандський 45%, Багет, Вареное Яйцо. Lounas: АТБ Яблоко Голден, Бефстроганов, Plony Natury Гречка Отварная (без Масла), Сметана 15%, Борщ Украинский. Päivällinen: Coca-Cola Кока-Кола, Мороженое (Мягкое), Булки для Гамбургеров или Хот-Догов, Копченый Лосось, Кролик Тушеный. Välipalat/Muut: Кофе (Эспрессо), Барни Бисквит с Молочной Начинкой . lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|