Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 toukokuuta 2018
|
61,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1542 kcal
|
Rasva: 67,26g | Prot: 59,53g | Hh: 183,07g.
Aamiainen: Sontner Joghurt Minis, Kaffee mit Milch, Weizenbrötchen, Milfina Butter. Lounas: Aldi Schokobrötchen. Päivällinen: Gut & Günstig Mini Berner Würstl, Knoblauchbaguette, Willms Lammlachs Mariniert, Schöfferhofer Weizenbier Alkoholfrei. lisää...
|
|
4861 kcal
|
Harjoitus:
Juoksu (hölkkä) - 8 km/h - 3 tuntia, Pihatyöt (puutarhanhoito) - 1 tunti, Seisominen - 2 tuntia, TV: n Katsominen - 1 tunti, Moottoripyörällä - 1 tunti ja 1 minuutti, Samsung Health - 15 tuntia ja 59 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - melliunger
|