Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 toukokuuta 2018
|
143,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,0 kg.
Vielä jäljellä: 21,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
963 kcal
|
Rasva: 54,20g | Prot: 106,83g | Hh: 10,20g.
Aamiainen: Kirkland Signature Bottled Water, Hard-Boiled Egg. Lounas: Kirkland Signature Bottled Water, Ritz Crackers - Fresh Stack, Kirkland Signature Solid White Albacore in Water, Hellmann's Real Mayonnaise. Päivällinen: Lee Kum Kee Sriracha Chili Sauce, Publix Thick & Chunky Salsa Medium, Grilled Chicken. Välipalat/Muut: Deviled Egg, Great Value Deli Style Sliced Gouda Cheese, Kirkland Signature Bottled Water. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|