Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 toukokuuta 2018
|
55,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1377 kcal
|
Rasva: 44,43g | Prot: 117,80g | Hh: 132,52g.
Aamiainen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Козий Сыр (Твердый), Агро-Альянс Пшеничная Крупа, Помело. Lounas: Куриная Грудка Запеченая, Жареная, Вареная, Тушеная без Масла и Кожи, Пекинская Капуста, Баклажан, Bravolli 4 Риса Смесь. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Грецкие Орехи, Помидоры, Окей Тунец Филе в Собственном Соку, Billa Горошек Зеленый. Välipalat/Muut: Тёма Биолакт Кисломолочный, Сливочный Сыр Кремчиз, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Село Родное Творог Традиция Обезжиренный, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Село Родное Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|