Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 toukokuuta 2018
|
70,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1788 kcal
|
Rasva: 71,34g | Prot: 115,37g | Hh: 177,44g.
Aamiainen: Бабаевский Шоколад Горький, Lotte Choco Pie Banana, Чай, Сернурский Сырзавод Сыр Российский Император , Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Тыквенные Семечки, Кукурузная Каша на Молоке. Lounas: Боговарово Масло Крестьянское Сладкосливочное, Dial Export Льняное Масло, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Куриное Филе Тушеное, Гречка Отварная. Päivällinen: Активия Биокефирная 1%, Простоквашино Творог 5%, Lactica Йогурт Греческий 4,0%, Село Зеленое Творог 9%. Välipalat/Muut: Фундук Фундук, Грецкие Орехи, Bounty Напиток, Lactica Греческий Йогурт, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|