Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 toukokuuta 2018
|
89,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 36,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3447 kcal
|
Rasva: 119,12g | Prot: 151,22g | Hh: 437,14g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Банан, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lounas: Nestle Kit Kat (46г), Добрый Сок Персик-Яблоко, Булочка с Маком, Куриное Филе с Сыром, Жареная Картошка, Coca-Cola Кока-Кола Зеро. Päivällinen: Сыр Российский, Сливочное Масло, Хлеб Бородинский, Хлеб Бородинский, Яйцо Всмятку, Кофе с Молоком, Сахар, Творог 5%. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - libertin86
|