Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 toukokuuta 2018
|
67,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1714 kcal
|
Rasva: 70,08g | Prot: 99,28g | Hh: 172,20g.
Aamiainen: Клубника, МКС Молоко 2,5%, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Dr. Korner Хлебцы с Черникой , La Pina Арахисовая Паста, МКС Молоко 2,5%. Lounas: Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Индейка с Шампиньонами в Сырном Соусе. Päivällinen: Оливковое Масло, Яйцо, Красный Сладкий Перец, Северная Гавань Семга Слабосоленая , Семь Печей Хлеб Ржаной Отрубной , Домашний Щербет. Välipalat/Muut: Fitolain Цикорий, Огурец (с Кожурой), Северная Гавань Семга Слабосоленая , Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Julia26region
|