Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 toukokuuta 2018
|
67,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1491 kcal
|
Rasva: 69,64g | Prot: 103,36g | Hh: 88,86g.
Aamiainen: Простоквашино Сметана 10%, Тульский Молочный Комбинат Тульский Творог 0%, Яйцо, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), President Le Brie, Простоквашино Сливки 10%. Lounas: Редис, Помидоры Черри, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Päivällinen: Вино Совиньон Блан, President Сыр Камамбер, Устрицы, Куриная Грудка Отварная, Лукашинские Икра Баклажановая. Välipalat/Muut: Макдоналдс Флет Вайт, Груши, Простоквашино Кефир 1%. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ifit_nata
|