Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 toukokuuta 2018
|
88,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 13,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2446 kcal
|
Rasva: 58,16g | Prot: 203,72g | Hh: 273,50g.
Aamiainen: Crownfield Crispy Cubes Schokolade, WellMix Protein Riegel Cookie-Dough, Crownfield Crispy Cubes mit Marshmallowgeschmack. Lounas: WellMix Protein Riegel Cocos, Crownfield Crispy Cubes mit Marshmallowgeschmack, Crownfield Crispy Cubes Schokolade, Crownfield Crispy Cubes Schokolade & Karamell. Päivällinen: Milbona Skyr Erdbeere, Milbona Körniger Frischkäse, Flying Goose Sriracha Sehr Scharfe Chilisauce, Landjunker Hähncheninnenfilet, Mammut Formel 90 Protein Schoko. lisää...
|
Painonnousu 14 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|