Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 toukokuuta 2018
|
75,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1450 kcal
|
Rasva: 67,53g | Prot: 108,78g | Hh: 112,70g.
Aamiainen: Творог 5%. Lounas: Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini , Салат Овощной с Маслом, Борщ с Говядиной. Päivällinen: Хлеб Черный, Fish House Скумбрия Холодного Копчения. Välipalat/Muut: Wagon Wheels Jammie, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Сибирский Кедр Кедровый Марципан в Шоколадной Глазури. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nevertity
|