Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 toukokuuta 2018
|
68,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1430 kcal
|
Rasva: 48,46g | Prot: 133,96g | Hh: 113,91g.
Aamiainen: Авокадо, Кофе, Яйцо Всмятку, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Dr. Korner Хлебец Яблоко и Корица. Lounas: Борщ Украинский, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Päivällinen: Кекс, 365 Дней Скумбрия Холодного Копчения, Шампиньоны Тушеные, Косуля. Välipalat/Muut: Кекс, Яблоко Желтое. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - nataliya.mich
|