Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 toukokuuta 2018
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2013 kcal
|
Rasva: 56,69g | Prot: 219,39g | Hh: 141,40g.
Lounas: Indonesian Balado Eggs, Tahu Kukus/Mentah, Broccoli, Grilled Chicken (Skin Not Eaten), White Rice. Päivällinen: Grilled Chicken (Skin Not Eaten). Välipalat/Muut: Cooked Egg White, Whole Wheat Bread, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (200ml), Ultra Milk Low Fat Hi-Calcium Milk, Cooked Egg White, Apple. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Hansigunadi
|