Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 toukokuuta 2018
|
64,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1047 kcal
|
Rasva: 34,32g | Prot: 77,98g | Hh: 108,21g.
Aamiainen: Чистая Линия Мороженное, Bianca Трюфель со Вкусом Лесного Ореха, Романов Луг Молоко Пастеризованное 1,5%, Вареное Яйцо, Экстра Овсяные Хлопья, Сметанин Творог Обезжиренный 1,8%, Помидоры, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер. Lounas: Гречка Отварная, Красный Лук, Редис, Помидоры, Bio Баланс Йогуртовая Заправка Прованские Травы, Куриная Грудка Отварная, Овощной Бульон. Päivällinen: Зеленый Перец, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Пикша. Välipalat/Muut: Чистая Линия Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - meshcherskaya
|