Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 toukokuuta 2018
|
51,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1677 kcal
|
Rasva: 49,86g | Prot: 137,97g | Hh: 185,23g.
Aamiainen: Своя Линия Семечки, Какао-Порошок (Несладкий), Golden Kings of Ukraine Клетчатка Растительная из Семян Льна, АТБ Хлебцы, Грецкие Орехи, Сила Геркулеса Овсянка Номер 3, Белая Линия Молоко 0,5%. Lounas: Звенигора Творог Нежирный, Капуста, Лук, Куриные Котлеты на Пару, Морковь. Päivällinen: Звенигора Творог Нежирный, АТБ Хлебцы. Välipalat/Muut: Корица, Агросельпром Клетчатка из Семян Льна, Яйцо, Яблоко, Звенигора Творог Нежирный, Roshen Черный Шоколад 56%, Чернослив, Добряна Кефир 0%, Малина (Несладкая, Замороженная). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|