Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 toukokuuta 2018
|
80,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1472 kcal
|
Rasva: 38,88g | Prot: 62,77g | Hh: 225,11g.
Aamiainen: Banaan, Melkan Magere Yoghurt met Aardbei. Lounas: AH Basic Achterham, AH Goudse Kaas Extra Belegen 48+, Gemengd Volkoren Brood. Päivällinen: Maggi Jus Rundvlees, AH Tartaar, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Bloemkool. Välipalat/Muut: Kiwi, Douwe Egberts Chocolademelk uit de Automaat, Douwe Egberts Cappuccino uit Automaat, Snelle Jelle Ontbijtkoek (70g), Speculaas, Verkade Digestive Original (10g). lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|