Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 toukokuuta 2018
|
48,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1289 kcal
|
Rasva: 37,71g | Prot: 97,41g | Hh: 134,82g.
Aamiainen: Цельное Молоко, Кофе, Куриное Филе Тушеное с Кабачками , Куриная Ножка Запечённая , Каша Пшенная на Воде. Lounas: Своя Линия Зефир в Шоколаде, Норвен Селедка в Масле, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Кабачковый Суп-Пюре. Päivällinen: Замороженная Вишня, Salvest Пюре Фруктовое , Куриное Филе Жареное без Масла, Молокія Творог 0,2%. Välipalat/Muut: Roshen Черный Шоколад 56%, Хлебец, Хлібці Бородинські, Куриное Филе Жареное без Масла, Деліссо Гірчиця "Французька" в Зернах, Nestle Шоколад Молочный Orion “Studentska”. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|