Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 toukokuuta 2018
|
68,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1462 kcal
|
Rasva: 45,24g | Prot: 151,58g | Hh: 106,42g.
Aamiainen: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lounas: Редис, Подсолнечное Масло, 3 Glocken Genuss Pur, Куриное Филе. Päivällinen: 3 Glocken Genuss Pur, Подсолнечное Масло, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Капитан Хлебцов Хлебец Пшеничный, Великолукский Мясокомбинат Окорок Тамбовский, Вкусный День Творог Обезжиренный 1%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - masyanygirl
|