|
Надо в зал!
|
57,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1641 kcal
|
Rasva: 50,53g | Prot: 91,27g | Hh: 223,94g.
Aamiainen: Овсяное Печенье, Сахар, Чай, Молоко, Мюсли, Красные Помидоры, Молокозавод Брынза, Вареное Яйцо. Lounas: Базилик, Granmarine Горбуша Филе, Красные Помидоры, ГМЗ Брынза. Päivällinen: Шампиньоны Тушеные, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Мёд, Творог 9%, Лаваш, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Кофе Латте. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fominna2015
|