Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 toukokuuta 2018
|
59,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1343 kcal
|
Rasva: 46,76g | Prot: 73,85g | Hh: 156,53g.
Aamiainen: Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, То, Что Надо! Изюм, Nescafe Classic Crema, Сахар, Красная Цена Молоко 1,5%, Мистраль Гречневые Хлопья. Lounas: Молочный Завод Преображенский Сырок-Суфле Птичье Молоко, Окей Сыр Голландский, Сахар, Цикорич Цикорий Растворимый Порошкообразный, Яйцо, Красная Цена Молоко 1,5%, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Päivällinen: Baker House Итальянские Хлебцы с Сельдереем, Семёнами Льна и Оливковым Маслом, Красная Цена Молоко 1,5%, Сахар, Зеленый Чай, Простоквашино Творог 5%. Välipalat/Muut: Зеленый Чай, Красный Пищевик Халва Бобруйская Подсолнечная Сахарная. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 8Tatyana8
|