Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 toukokuuta 2018
|
85,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1549 kcal
|
Rasva: 70,65g | Prot: 144,23g | Hh: 118,57g.
Aamiainen: Сырник, Сырник, Фундук Фундук, Диетмарка Отруби Ржаные, Фундук Фундук, Каша, Сырник, Фундук Фундук. Lounas: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Гречка Вареная, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Гречка Вареная, Помидоры. Välipalat/Muut: Optimum Nutrition Казеин, Веселый Молочник Молоко 1,5%. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|