Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 toukokuuta 2018
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1043 kcal
|
Rasva: 48,63g | Prot: 71,34g | Hh: 81,87g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Помидоры, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Пятерочка Яблоко Красное, Арахисовое Масло, Семена Льна, Капуста, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Päivällinen: Льняные Семена, Красная Цена Масло Подсолнечное, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Välipalat/Muut: Хлебцы Молодцы Хлебцы Ржаные, Магнит Сыр Российский 50%. lisää...
|
Painonpudotus 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|