Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 toukokuuta 2018
|
85 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1443 kcal
|
Rasva: 28,43g | Prot: 89,41g | Hh: 123,27g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Магнит Яблоко, Сыр Стародубский Сметанковый, Молочное Изобилие Молоко 2,5%, Добрая Буренка Творог 1%. Lounas: Простоквашино Кефир 2,5%, Свеклы, Авокадо, Пекинская Капуста, Редис. Päivällinen: Зеленый Чай, Салат из Пекинской Капусты, Bosca Шампанское. Välipalat/Muut: Кофе, Сметанин Ряженка 4%, Голден Яблоко, Добрая Буренка Творог Обезжиренный 1%. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irinafedoseeva456
|