Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 toukokuuta 2018
|
54,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
816 kcal
|
Rasva: 21,73g | Prot: 37,18g | Hh: 118,16g.
Aamiainen: Леденец Мятный. Lounas: Красный Октябрь Трюфель, Storck Toffifee, Суп Овощной. Päivällinen: Народное Здоровье Гематоген Детский, Приготовленные Грибы, Куриные Грудки (Жареные), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Välipalat/Muut: Щедрые Пшеничные Хлебцы, Вдохновение Шоколад Вкус Сливочный Ликер, Растишка Творог с Бананом. lisää...
|
|
1341 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 17 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - OlgaLihova
|