Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 toukokuuta 2018
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1522 kcal
|
Rasva: 71,68g | Prot: 76,13g | Hh: 161,74g.
Aamiainen: Egg, Oatmeal, Dried Cranberries, Raisins, Walnuts, Простоквашино Творог 5%. Lounas: Coffee with Milk, Healthy Food Сырники с Лимоном, Три Правила Морковные Биточки С Зеленью, Три Правила Сельдь Под Шубой По Рецепту 1918 Года. Päivällinen: Метатр Плов Узбекский, ВкусВилл Ягоды Шелковицы Сушеные, Лактис Греческий Йогурт, Простоквашино Творог 5%. Välipalat/Muut: Kiwi Fruit, Эко Пастила Смоква Яблочная, Almonds , Coffee with Milk, Delba Хлеб с Семенами Чиа и Овсом , Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - komarova.olga1
|