Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 toukokuuta 2018
|
77,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1738 kcal
|
Rasva: 75,36g | Prot: 75,06g | Hh: 191,90g.
Aamiainen: Яйцо Куриное, Благодар Кокосовая Паста, Глобус Кремовый Мёд с Малиной, Сахар, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Оливковое Масло, Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Hahne Хлопья Овсяные Крупного Помола. Lounas: Магнит Банан, Додо Пицца Пицца Овощи и Грибы. Päivällinen: Северная Гавань Тунец Филе в Масле, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Айсберри Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Сахарном Рожке, Сыр Пармезан (Твердый). lisää...
|
|
68 kcal
|
Harjoitus:
Seksi - 25 minuuttia, Apple Health - 23 tuntia ja 35 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elen13yar
|