Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 toukokuuta 2018
|
64,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1425 kcal
|
Rasva: 50,29g | Prot: 48,81g | Hh: 196,04g.
Aamiainen: Kol Böreği, Revani. Lounas: Etli ve Pirinçli Sarma, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Baget. Päivällinen: Spagetti. Välipalat/Muut: Kol Böreği, Dondurma, Torku Bitter Çikolata, Kol Böreği, Muz, İçim Ballı Vanilyalı Süt. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|