|
und es geht weiter bergab. Bald die 90 geknackt 🙈
einen schönen Start in die Woche 🤗
|
90,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
796 kcal
|
Rasva: 42,49g | Prot: 36,99g | Hh: 64,70g.
Aamiainen: Milbona Käseaufschnitt, Du darfst Leichte Butter, REWE Landbrot. Lounas: Aldi Geflügelwiener. Päivällinen: Ikea Hot Dog. lisää...
|
|
2676 kcal
|
Harjoitus:
Shoppailu - 1 tunti, Toimistotyö - 6 tuntia, Ajaminen - 1 tunti, Lepo - 8 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
 Kommentit
07 touko 18 jäseneltä: Wolfselfe
|
07 touko 18 jäseneltä: -Tweety
|
Guten Morgen, sehr gut. Da fehlt nicht mehr viel. Hau rein. LG und guten Wochenstart.
07 touko 18 jäseneltä: Nizzy1988
|
07 touko 18 jäseneltä: katrina6565
|
07 touko 18 jäseneltä: Jac-Jim
|
👍👍
Dir auch nen guten Wochenstart 💐
07 touko 18 jäseneltä: andi189
|
Du machst das richtig...weiter bergab mit dem Gewicht super.
07 touko 18 jäseneltä: Gemella2005
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|