Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 toukokuuta 2018
|
57,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1113 kcal
|
Rasva: 63,68g | Prot: 53,65g | Hh: 81,91g.
Aamiainen: Активия Термостатная с Черникой, Магнит Банан. Lounas: Миндаль, Курага, Грецкие Орехи, Сливочное Масло, Каравай Заварной Хлеб Карельский с Изюмом и Кориандром. Päivällinen: Скумбрия Запеченная, Перекресток Салат из Свежей Капусты с Огурцами. Välipalat/Muut: Коровка из Кореновки Кефир 2,7%, Окей Хлеб Карельский с Изюмом. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tomayalta
|