Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2012
|
76,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
371 kcal
|
Rasva: 14,34g | Prot: 27,89g | Hh: 31,80g.
Aamiainen: Egg Omelet or Scrambled Egg, Nonfat Pomegranate Greek Yogurt, Coffee, Sugar. lisää...
|
|
2101 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (reipas) - 6.5 km/h - 45 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 15 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MARANGELITZA
|