Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 toukokuuta 2018
|
76,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 17,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1599 kcal
|
Rasva: 51,95g | Prot: 131,74g | Hh: 195,87g.
Aamiainen: Tomaten, Real Heidelbeeren, Philadelphia So Leicht 3%, Gut & Günstig Vollkorn Toast, Kaffee, Milbona Skyr Pur, Kölln Knusper Joghurt Himbeer, Ja! Zarte Haferflocken, My Line Eiweißpulver Erdbeer-Schoko-Split. Lounas: Inkospor Active pro 80 Himbeer-Joghurt, Milch 1,5%, Thermomix Spargelcremesuppe (Resteverwertung). Päivällinen: Erdbeeren, Olivenöl, Tomaten, Leicht und Fit Mozzarella Light, Weizenbrötchen, REWE Bäcker Brötchen , Gut & Günstig Gouda Leicht. Välipalat/Muut: Feodora Chocolade Täfelchen. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kleinemaus83
|