Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 toukokuuta 2018
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1838 kcal
|
Rasva: 89,34g | Prot: 56,03g | Hh: 201,69g.
Aamiainen: Бутерброд с Маслом и Колбасой, Бутерброд с Маслом, Кофе. Lounas: Печеночные Оладьи, Картофельное Пюре. Päivällinen: Салат Оливье, Пицца Домашняя. Välipalat/Muut: Активиа Термостатная Персик Лен, Любятово Печенье Тонкое Черничное со Злаками, Активия Йогурт Питьевой со Злаками, Зефир. lisää...
|
|
1957 kcal
|
Harjoitus:
Elliptinen - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|