Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 toukokuuta 2018
|
55,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1213 kcal
|
Rasva: 44,43g | Prot: 101,08g | Hh: 101,90g.
Aamiainen: Tess Зеленый Чай, Кофе (из Молотых Зерен), Grow Food Творожное-Шоколадный Десерт, Grow Food Шоколадные Блинчики из Кукурузной Муки. Lounas: Grow Food Куриные Наггетсы, Grow Food Гречка с Петрушкой и Укропом. Päivällinen: Grow Food Салат Табуле. Välipalat/Muut: Кофе (из Молотых Зерен), Grow Food Куриные Оладьи с Яйцом, Grow Food Смузи Ананас с Семенами Чиа. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zmeyka2007
|