Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 toukokuuta 2018
|
62,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1321 kcal
|
Rasva: 39,03g | Prot: 62,82g | Hh: 182,59g.
Aamiainen: Авокадо Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Ашан Банан, Белый Город Молоко 2.5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lounas: Свекла Вареная, Barilla Макароны, Индолина Филе Грудки Индейки, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Зерновой. Päivällinen: Рис Вареный, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Красное , Сметана , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Брокколи, Зеленая Фасоль (Замороженная), Леовит Батончик Яблоко с Корицей для Стройности. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|