Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 toukokuuta 2018
|
46 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
463 kcal
|
Rasva: 18,33g | Prot: 42,30g | Hh: 35,19g.
Aamiainen: Now Sports Pea Protein, Royal Forest Пекмез Виноградный, ВкусВилл Сыр Моцарелла, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Яйцо, Тыква, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Авокадо, Мистраль Зеленая Гречка. Päivällinen: Капуста Белокочанная, Минтай. lisää...
|
Painonnousu 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|