|
😯😞😞☹️ Ела вчера как не в себя, как будто не жрала три года,отвезли Еву к бабушке, и есть уже некуда было, нет, ещё бургер, нагетсы, да ещё и пирожок с капустой в рот засунула в Орехово-Зуево (мама пекла, не удобно отказать) . .... до свидание 91, чуть ли не 93 здрассьте 😠😖😖😖
Кстати, худеть мне надо срочно и обязательно. А я все старше, уже милым лицом жир не прикрыть, как раньше...
|
92,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,5 kg.
Vielä jäljellä: 29,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2018:
|
1546 kcal
|
Rasva: 90,85g | Prot: 75,37g | Hh: 109,71g.
Aamiainen: Зефир, Пирожок с Капустой, Рублевский МПЗ Колбаса Докторская, Parmalat Молоко 0,5%, Жареное Яйцо. Lounas: Добрый Сок Томатный, Глобус Форель Радужная Гриль, Хлеб Черный, Винегрет, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Сыр Бри, Глобус Салат Цезарь с Курицей. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|